Тренировки
комплекс утренней разминки:
Автор: big mazzy, 15 Дек 2011, рубрика: Тренировки, Тренировки
Если вы уже встали с кровати, но при этом еще не проснулись, не спешите пить бодрящие напитки (чай, кофе конечно), умойтесь (предварительные водные процедуры в виде умывания немного приведут вас в сознательное состояние) и НАЧНЕМ!!! Для начала сделайте небольшой глоток чистой прохладной воды – это где то 100-150 мл., и начинаем с наклонов головы вперед – назад (руки на поясе, глаза не закрывайте – это может вызвать легкое головокружение, для самых спящих первые движения можно начинать делать сидя на диване). (читать полностью…)
(+15 rating, 3 votes)
Loading ...Мотивация
Автор: big mazzy, 07 Дек 2011, рубрика: Тренировки
Мотивация тренинга
все вопросы на тренировке
(No Ratings Yet) Loading ...-
Добро пожаловать на сайт Club Monsters!
Будьте как дома, свободно оставляйте комментарии, голосуйте за понравившуюся статью или галерею, принимайте участие в голосовании или подпишитесь на нашу RSS-ленту. Мы рады вас видеть!
Проголосуй
Loading ...Последние сообщения форума
-
Самые суровые жимы
написано в разделе: Пауэрлифтинг Drongo : 31 Январь 2012 в 22:40
-
Чемпионат Европы WPC/AWPC 17-22 апреля 2012, г. Ростов на Дону
написано в разделе: Новости, соревнования, известные спортсмены Drongo : 23 Январь 2012 в 19:53
-
Начинающему форумчанину
написано в разделе: Ограничения доступа и правила форума Drongo : 1 Январь 2012 в 19:24
-
Витамины, как средство восстановления
написано в разделе: Фармподдержка для натуралов Drongo : 20 Декабрь 2011 в 20:02
-
Семинар:жим штанги лежа(техника жима)...
написано в разделе: Новости, соревнования, известные спортсмены Drongo : 20 Декабрь 2011 в 11:47
-
Галерея
